Princípios e benefícios da RPG

A reeducação postural global (RPG) consiste em exercícios e posturas usadas dentro da fisioterapia para combater alterações da coluna como escoliose, corcunda e hiperlordose, além de outros problemas de saúde como dor de cabeça, nos joelhos, quadril, e até mesmo alterações como o pé chato, por exemplo.

Nesse tratamento o fisioterapeuta analisa toda a postura da pessoa e indica os exercícios que ela precisa realizar para fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos, tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.

O RPG foi criada pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard, após 15 anos de pesquisas e experimentos na área da biomecânica. Ele editou diversas obras a respeito, e concluiu que o tratamento deve se guiar por um tripé com a seguinte composição:

Globalidade: o corpo deve ser considerado como um todo;
Causalidade: a origem de um problema pode estar em um local diferente da zona onde ele se manifesta. É o caso das dores irradiadas, por exemplo;
Individualidade: cada ser humano é único. Portanto, cada paciente reagirá de um modo diferente ao método.

Guiado por estes princípios, o fisioterapeuta responsável age com o objetivo de identificar músculos encurtados, que estejam prejudicando a postura do indivíduo, e torná-los flexíveis novamente. Os resultados são uma coluna mais alinhada, mais facilidade para realizar movimentos e correção de eventuais deformações corporais.

Principais benefícios da RPG

Os benefícios da reeducação postural global podem ser percebidos desde as primeiras sessões, onde a pessoa se torna mais consciente da sua postura corporal, o que já é um estímulo para que ela se esforce em manter a boa postura durante seu dia-a-dia. Outros benefícios são:

Combater a dor nas costas e realinhar a coluna;
Eliminar a dor ciática;
Curar o torcicolo;
Corrigir o posicionamento dos joelhos;
Melhorar a respiração e a movimentação do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;
Solucionar problemas de coluna como hérnia de disco;
Contribuir para o tratamento de alterações nas articulações como na dor crônica do quadril;
Eliminar a dor de cabeça causada pelo excesso de tensão nos músculos das costas e do pescoço;
Eliminar a dor de cabeça e a dor na mandíbula causada por alterações na articulação têmporo-mandibular;
Corrigir o pé plano, por permitir uma melhor realinhamento das forças da gravidade;
Melhorar a respiração por permitir uma maior amplitude dos músculos respiratórios;
Melhorar a posição da cabeça, que em muitos casos está mais para frente, que o ideal;
Melhorar o posicionamento dos ombros, que em muitos casos está mais virado para frente.

Na RPG os exercícios são indicados levando em consideração à necessidade de cada pessoa e por isso a prescrição é individual, não havendo recomendação generalizada porque cada pessoa tem características únicas que devem ser levadas em consideração. Cada sessão dura aproximadamente 1 hora e são individuais.

RPG é um tratamento terapêutico como qualquer outro. Portanto, ela deve ser realizada quando indicada pelo médico que acompanha o paciente.

Pessoas de todas as faixas etárias podem se beneficiar da técnica. Por exemplo: na infância, crianças que apresentam escoliose normalmente fazem RPG. Isto porque este desvio precisa ser acompanhado e contido durante a fase de crescimento, do contrário, pode resultar em deformidades futuras. Até mesmo gestantes podem se submeter à técnica, desde que sempre acompanhadas por um profissional atento às particularidades de sua condição.

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