Quando usar a Liberação Miofascial?

Liberação miofascial é um tipo de terapia manual que usa um toque lento e profundo, de pressão leve ou moderada, alcançando os tecidos moles e conjuntivo, liberando restrições e tensões existentes.

Consiste em uma avaliação precisa do local da disfunção, feita por um fisioterapeuta, e localização dos pontos-gatilho musculares (trigger points). Os pontos-gatilho são tratados por meio de dígitopressão, aplicação específica de termoterapia, alongamentos, PRT (Positional Release Therapy), mobilizações, seguido por alívio do sintoma.

O fisioterapeuta manipula os tecidos musculares utilizando diferentes direções de deslizamento, apoio e pressões, de acordo com o relato dos pacientes.

A liberação miofascial se concentra na redução da dor, aliviando a tensão e melhorando os pontos-gatilho. Nem sempre é fácil entender qual o ponto-gatilho responsável pela dor. É muito difícil localizar a dor em um ponto-gatilho específico. Por esse motivo, a liberação miofascial é frequentemente usada em uma ampla área de músculos e tecidos, e não em pontos isolados.

O procedimento é indicado para quem sofre com desconfortos constantes, principalmente após o término de atividades físicas. A liberação miofascial possibilita alívio no foco da dor, já que trabalha sobre o músculo lesionado. Dessa forma recupera a coordenação, flexibilidade e força da região acometida pelo desgaste.

Além do mais, o procedimento dispõe de uma série de outros benefícios. Por meio desse tratamento o movimento das articulações pode ser recuperado. Até a respiração e a circulação são favorecidos com este procedimento.

Inclusive, a pessoa poderá realizá-lo tanto antes quanto depois de um treino. Quando precedido por uma atividade esportiva, a liberação miofascial proporciona o aumento da mobilidade articular, diminui tensão e sobrecarga músculo-articular, além de preparar a musculatura que irá ser exigida durante a prática.

Após a atividade, a técnica promove o relaxamento da musculatura, diminui a tensão, previne o agravamento de lesões e ainda contribui para o bem-estar do atleta. 

Além de ser aplicada em atletas, a técnica também ajuda a amenizar sintomas relacionados a retrações musculares causadoras de tendinopatias, dor muscular crônica, síndrome dolorosa miofascial, contraturas, entre outros.

Espero que você tenha gostado desse texto. Se quiser receber mais textos como esse, entre no grupo de Whatsapp para receber textos e informações do nosso material.

Você pode ter um material mais aprofundado sobre esse tema. A Quero Conteúdo disponibiliza materiais sobre Fisioterapia e Terapia Manual para estudantes e profissionais. Entre em contato com nossa consultora clicando na imagem abaixo!